ブログ | 株式会社利上

オフィシャルブログ

36℃…

お疲れ様です!
今日は最高気温36℃でした…
今日は本当に暑かったですね…
材料もすぐ固まってやれんかったです…
明日もすごく暑いので倒れないように頑張りましょう!
それでは!

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3日目!

ダイエット3日目に入っております!
実はこの3日間状態起こしをやってるのですが久々にするときついですね笑
30回ぐらいからお腹がつってきます笑
ダイエット投稿はそろそろやめて明日からはまた現場の事を投稿しますね笑
怪我のないようがんばりましょう!
それでは!
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飲み物を水やお茶に!

皆様お疲れ様です!
昨日からプチダイエットを始めたいずみです!
今日から僕は飲み物を水やお茶に絞って飲んでいこうと思います!
飲み物を変えるだけでも全然違うと思うので実践していきます!
それでは!

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今日からダイエット!

皆様お疲れ様です!
最近お腹が出てきたなって思うので少しダイエットしてみます!
特に何かするわけでもないのですが食生活を健康に変えてみます!
それだけですごく変わるので楽しみです☺️
それでは!

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今日も暑すぎる…

皆様お疲れ様です!
今日は新しい眼鏡を買いに行ったのですが
なんか休日って仕事の日より暑く感じませんか!?
少し歩いただけで汗が噴き出てしまってまだまだ猛暑だなって痛感させられました…
休みの日もしっかり水分補給しましょうね!
それでは!
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タコパ!

皆様お疲れ様です!
先日僕は友達とたこ焼きパーティーをしました☺️
先週ましたんですけどね笑
やはり集まって食べるのはいつにも増して美味しく感じますね♪
皆様も是非やってみてください!
それでは!
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(株)利上

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9月1日は防災の日!我が家の防災対策、大丈夫?

みなさん、こんにちは!

9月1日は防災の日って知っていましたか?この日は1923年に起きた関東大震災にちな
んで決められたんです。

最近、南海トラフ地震の臨時情報が出たり、大型台風が来たりと、自然災害のニュー
スを耳にすることが多いですよね。ちょっと怖いけど、しっかり備えておけば安心で
す!

というわけで今回は、家庭でできる防災対策についてお話しします。一緒に確認し
て、もしもの時に備えましょう!

1.非常用持ち出し袋、準備できてる?

まず大切なのが、非常用持ち出し袋の準備です。中身、何を入れればいいか悩みます
よね。ここで、必需品リストをご紹介!

水と食料(3日分)
携帯ラジオと予備電池
懐中電灯
救急用品
常備薬
現金や身分証明書のコピー
使い捨てカイロ
マスクや消毒液

これらを、すぐに持ち出せる場所に置いておくのがポイントです。玄関近くのクロー
ゼットとか、良いかも♪

2.家具の固定、やってある?
地震の時、倒れてくる家具が危険なんです。特に背の高い家具は要注意!タンスや本
棚、冷蔵庫なんかは、転倒防止器具でしっかり固定しましょう。寝室や子供部屋の家
具は特に大事ですよ。寝ている時に倒れてきたら大変ですからね

3.避難経路、家族で確認した?
いざという時、どこに逃げればいいか分かりますか?最寄りの避難所までの道順、家
族みんなで確認しておきましょう。それと、複数のルートを知っておくのも大切で
す。道が塞がれていることもあるかもしれませんからね。

4.家族との連絡方法、決めてある?
災害時は電話がつながりにくくなります。そんな時に便利なのが、災害用伝言ダイヤ
ル(171)や災害用伝言板サービス。使い方を確認して、家族で共有しておきましょ
う。LINEやTwitterなどのSNSも活用できますよ。

5.ハザードマップ、チェックした?
自分の住んでいる地域の危険な場所、知っていますか?市役所や町役場のウェブサイ
トで、ハザードマップが公開されていることが多いんです。洪水や土砂災害のリスク
がある地域かどうか、チェックしてみましょう。知っているのと知らないのとでは大
違い!

6.防災訓練、やってみない?
年に1〜2回くらい、家族で防災訓練をしてみるのはどうでしょう。避難経路の確認、
消火器の使い方、非常食の調理など、実際にやってみると良いですよ。子どもと一緒
にやれば、防災教育にもなりますね♪

7.備蓄品、ローリングストック法で管理しよう!
備蓄品の管理って、けっこう面倒くさいですよね。そこでおすすめなのが「ローリン
グストック法」です。普段から少し多めに食料を買っておいて、古いものから使って
いく方法です。使った分を補充すれば、いつも新鮮な備蓄品が保てますよ。便利で
しょ♪

防災対策、一度にすべてやろうとすると大変ですよね。でも、少しずつでも始めるこ
とが大切なんです。今日から、できることからはじめてみましょう。

家族で話し合って、定期的に見直すのもいいですね。自然災害は避けられないかもし
れませんが、準備をしっかりしておけば、被害を最小限に抑えることができます。

9月1日の防災の日を機に、みなさんも我が家の防災対策を見直してみてくださいね。
家族の安全が一番大切ですからね!

それでは、安全で楽しい毎日を過ごしてください(^_^)v

9月の始まり!

皆様お疲れ様です!
9月がもうスタートしましたね!
日が暮れるのも早くなりはじめ夏の終わりを少しずつ感じてきてます!
それでもまだ熱中症がある季節なので水分補給だけは忘れずにやりましょう!
それでは!
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牡蠣!

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皆さんお疲れ様です!
今日もご飯の投稿です笑
今回は牡蠣になります!
僕牡蠣大好物なんですよね〜☺️
あともう少しで旬な季節になると思いますが楽しみでしょうがないです…
生牡蠣は当たるかもしれないですけどリスクを侵してもだべたくなりますよね笑
食欲の秋が近づいてますので皆さんもしっかりたべてください!
それでは!
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