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ジャンパー着てます。( ;∀;)

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こんにちは☺
もうすでに朝も夜も暖房つけます。中西です❗(笑)

一気に朝と晩が
冷えてきましたね❄️
我慢出来ずにジャンパーを出してしまいました(笑)

昼はちょうどいいんですけど
朝晩ぐっと冷えますね❄
寒いと体が固まってけがも
しやすいので
皆さんしっかりほぐしてから動きだしてくださいね‼

年末にかけて追い込みの時期に思わぬ怪我のないよう
気を付けましょう‼️