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カテゴリー別アーカイブ: 日記

今日も雨…

皆様お疲れ様です!
あいにく昨日に続き雨模様ですね…
今僕は可部の方にいるのですが雨雲がかかってないのにずっと小雨が降っていて中々作業に支障をきたしてます…
来月は梅雨が来るので思いやられますね…
雨の日の作業は精神的に疲れますからね笑
滑りやすくなっていると思いますが負けじとがんばりましょう!
それでは!

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今日は日曜日!

皆様お疲れ様です!
今日は日曜日なのですが今繁忙期に突入してきてますので今日は仕事です笑
ゴールデンウィークも近いですし頑張っていきます!
皆様もお怪我がないようやっていきましょう!
それでは!
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暑すぎる…

皆様お疲れ様です!
春ということもあり最近日中めちゃくちゃ熱い日が多いですね…
まだ買う重複だす季節ではないのはわかってるんですが出したくなる日もありますね笑
この時期からもう熱中症を警戒して作業していかないといけなくなってきますね!
皆様も水分をしっかり補給して仕事していってください!
今日もご安全に!

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新年度に試したいストレス解消方法は?

みなさん、こんにちは!

いよいよ新年度、それぞれ新しい生活の始まりを過ごされていることかと思います。
みなさんお元気でしょうか?

引っ越しをしたり、学校へ入学したり、4月からガラッと生活スタイルが変わった方
も多くいることでしょう。環境の変化はワクワク感もありますが、その分、ストレス
も多いものです。生活が一新されると、それまでのストレス解消方法が上手く作用し
ないこともありますよね。

というわけで、今回は仕事をするうえでストレスにぶち当たった時、その解消方法に
ついていくつか紹介したいと思います!

1.インターベンション・ブレスレット
あまり聞き馴染みのないストレス解消方法かもしれません。こちらは、手首につけた
ブレスレットや腕時計などを使う方法です。苛立ちや不安など、何かしら自分のネガ
ティブな気持ちに気づいたときに、手首につけているアクセサリーを反対の手首につ
け替えるというもの。アクセサリーを普段付けない方は、輪ゴムなどでもOK!

「そんなことでストレス解消になるの?」という声が聞こえてきそうですが、イン
ターベンション・ブレスレットを行なうと自分自身で嫌な感情をコントロールできた
という達成感があり、自己肯定感の向上にも繋がります。

すぐにできるため、一度は試してほしいオススメのストレス解消方法です!

2.お部屋の掃除
掃除は、さっぱりするだけでなく、仕事の効率化UPにももってこいです。
もちろん住んでいる家の掃除も大切ですが、仕事で使うデスク周りを整理するのも良
いでしょう。気持ちを新たに仕事が始められるため定期的に行うのが吉です。

いつもは飾らないお花を飾れば、気分転換にもなって心機一転、新鮮な気持ちで仕事
に取り組めることでしょう。
普段過ごすお部屋を綺麗に片づければ、日々のお勤めで疲れた心身を癒すこともでき
そうですね。落ち着いたインテリアの中で優雅にハーブティーを飲むのも良いかもし
れません。

3.睡眠を極める
いろいろなストレス解消方法がありますが、やはりストレス解消には睡眠が一番!
睡眠の時間を多くすることはなかなか難しいと思うので、質をあげるのがおススメで
す。
温かいアイマスクをして眠ったり、食事や入浴の時間を見直したりしてみるのもよい
でしょう。眠る前に心までぽかぽかになるホットミルクを飲むのもGood!

ホットミルクを飲むことで胃腸が温められ、およそ1時間かけて体温が徐々に下がっ
ていきます。体温が下がるタイミングで人は睡魔を感じやすいため、生活スタイルが
変わって少し眠りづらくなってしまった、という方はぜひお試しいただきたいストレ
ス解消法の一つです。

いかがだったでしょうか?4月からの新生活でストレスを溜めこむこともあるとは思
いますが、うまくコントロールしながら生活に早く慣れていきたいものですよね。

現在、弊社では求人を募集しております!自身のストレスコントロールに少しずつ慣
れながら、私たちとともに働きませんか?

お気軽にお問い合わせください。心よりお待ちしております(*^^)v

BBQ日和🍖

皆様お疲れ様です!
桜が咲いて絶好のBBQ日和ですね!
僕も友達とやろうと思っています☺️
皆様は今週ですかね?
BBQで食べるお肉は格別なのでたのしんでください!
それでは!
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雨☂️

お疲れ様です!
4月突入しましたね!
入学式や新社会人など始まりの月でもありますね☺️
そんな中あいにくの雨模様となってますね…
外仕事の皆様は雨降るとキツイですよね〜…
風邪を引かないように体調管理しっかりしてがんばりましょう!
それでは!

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綺麗!

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皆様お疲れ様です!
先日パチンコ屋さんで作業してたのですが
ライトアップされてました!
写真じゃ分かりづらいのですがめちゃくちゃ綺麗でした☺️
パチンコ屋さんなのでレインボーに光るのですがその光景はすごかったです!
オーロラみたいでした!
商工センター通る時は必ず見えるので完成した暁には是非見てください☺️
それでは!

今日は暑い!

皆様お疲れ様です!
昨日とうってかわって今日は日差しが強くめちゃくちゃ暑いですね笑
まだ新築のパチンコ屋さんにずっといるのですが来月には無事終わりそうです☺️
おそらく来月オープンみたいなので是非行ってみてください!
めちゃくちゃ台数ありますよ!
完成間近にはまた写真撮りたいとおもます☺️
それでは!
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風が強すぎる!

皆様お疲れ様です!
今日めちゃくちゃ風強くないですか!?
僕は今日高所作業車で作業しているのですがえげつないほど寒いです😵
気温も低く久々に極寒を感じました!
明日は暖かいといいのですが…
季節の変わり目なので体調崩さぬよう頑張りましょう!

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3月末!

皆様お疲れ様です!
今月もあと少しですね!最近は雨も多くジメジメした日が続きますね…
もう少ししたら梅雨の季節にもなってきますので洗濯物が乾かないシーズンになりますね…
今月もあと少しですが無事故無災害でがんばりましょう!
それでは!

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